モエルライフ。

タフに時代を生き抜く為の「自分Hack」blog

【アンダー15,000円】エアロバイクのススメ!脳機能を高める習慣を取り入れよう!

運動と脳や学習能力の因果関係については、かなり以前から有力な研究がなされています。例えば、2007年にドイツが行なった実験では、運動を取り入れたか否かで覚えられる単語の量が違うことがわかりました。 「文武両道」という言葉があるけど、実は「武」を…

ビオチン入りシャンプーは頭皮に効果アリ?!アバロンオーガニクスシャンプーを使ってみた!

なかなかシャンプーの定まらない私ですが、今、ビオチン入りのシャンプーをつかってます。 ビオチン? 何だそれ?! 実は私、頭皮が結構デリケートで、あわないとすぐに痒くなってしまいます。以前スカ○プDを使ってみた時も、かゆみが増したため途中で中断し…

難消化デキストリンのダイエット効果は?副作用は?についてまとめたよ

ダイエットや健康維持に、食物繊維はかかせません。しかし普段の食事だけでカバーするのはなかなか難しいんですよね。かといって、怪しげなサプリメントや食品に手を出すのも考えものです。 また、コンビニで手っ取り早く手に入るトクホ飲料も、実はコスパよ…

【実機レビュー】コスパ最強!Android用スマートウォッチならAmazfitがオススメ!

Androidスマホユーザーにとって、スマートウォッチ選びは悩ましいです iPhoneユーザーならApple Watchがメジャーですが、Androidの場合は選択肢が多すぎるんですよね。値段も高低差が大きいですし、機種ごとの情報も薄いので、いったい何を買ったらいいのか…

【レビュー】ウルトラ怪獣名鑑 新たなる挑戦編(ガラモン/M1号)

今回ご紹介するのは、2019年2月18日に発売されてたてのホヤホヤ(死後)、ウルトラ怪獣名鑑「新たなる挑戦編」です。このシリーズ、ミニチュアながらも非常に出来がよく、ウルトラ怪獣好きにはたまらないフィギュアなんですよね。 時代は4Kなのに、白黒で来…

日本の給料&職業図鑑のかっこいいイラストでプライド再起動セヨ!

非常によい本に出会いました。感動しています。その本のタイトルは「日本の給料&職業図鑑 パーフェクトバイブル」。 一部のインフルエンサーの「サラリーマンかっこわるい論」を一蹴するぐらいのパワーがあります。今日はこの本と「お仕事」について考えて…

ストレスに効果バツグンの呼吸法!システマブリージング

ロシア発の格闘術、「システマ」をあなたはご存知でしょうか。 歯磨き粉・・・じゃないッスよシステマは知る人ぞ知る格闘術で、「最強」との呼び声も高いんです。 決まった型を持たず、脱力と柔軟さを徹底的に重んじるそのスタンスは、常に実戦思考。そんな…

くねくね動くスケボー?!リップスティックデラックスミニが超楽しい!

公園でよく見かける、くねくね動くスケボーみたいなアレ。 あなたは名前をご存知ですか? その乗り物の名前は「キャスターボード」といいます。 見た目より遥かに体幹を使う乗り物なので、お子さんが楽しむだけでなく、パパやママのダイエットや運動不足にか…

集中力アップするサプリL-チロシン!注意点や飲み方まとめ

集中力を上げたい時に、エナジードリンクを飲む人って多いですよね。あれって砂糖とカフェインの過剰摂取になるので、やめたほうがいいです・・・ それよりも「集中力をアップさせるのに効く!」と評判のサプリ、 L-チロシンのほうが断然オススメです。 私自…

ツイッターで初バズ体験!しかし思ってたんと違った話

先日、ツイッターで初めてバズ体験をしました。「子供がおもちゃを欲しがるのは、親の愛情不足です」等とのたまう育児専門家よ。おもちゃメーカーは、何十年子供の心理を研究し尽くして商品開発してると思ってんだよ。かたや戸惑うパパママの育児歴って数年…