モエルライフ。

タフに時代を生き抜く為の「自分Hack」blog

2019-01-13から1日間の記事一覧

ベアフットシューズで足裏からの刺激ON&ワーキングメモリ性能UP!

メンタリストDaiGoもやっているベアフットランニング DaiGoさんのニコ生を見ていたのですが、ワーキングメモリを上げるためにベアフットランニングがいいらしいですね。ベアフットランニングとは一言でいうと「裸足で走る」ということです。裸足で歩くことで…