モエルライフ。

タフに時代を生き抜く為の「自分Hack」blog

2019-04-12から1日間の記事一覧

セルフコンパッションを鍛える3つのテクニック!先送りをしない自分になろう

「セルフコンパッション」は自分を受け入れるスキル。これを高めることで「先送りをしない」自分になることが出来ますよ。そのために有効な3つのテクニックもご紹介。この記事を読んで、自分を受け入れられるようになってくださいね!