モエルライフ。

タフに時代を生き抜く為の「自分Hack」blog

【殿堂入り】

断捨離という言葉を断捨離しよう

断捨離という言葉の使用禁止!商標権をもとにYouTubeの削除要請を行うやましたひでこ氏。断捨離でうたう思想とは裏腹に、利権にまみれた俗な姿が透けてみえます。もう、断捨離って言葉自体を断捨離しませんか?

セルフコンパッションを鍛える3つのテクニック!先送りをしない自分になろう

「セルフコンパッション」は自分を受け入れるスキル。これを高めることで「先送りをしない」自分になることが出来ますよ。そのために有効な3つのテクニックもご紹介。この記事を読んで、自分を受け入れられるようになってくださいね!

重い毛布(加重ブランケット)で睡眠が劇的に改善したよって話

加重ブランケットとは5~10kgもの重たさのブランケットで、快眠やメンタルの安定に非常に効果があるようです。効果の程はスウェーデンのSleep Research Laboratoryでも実証済。私自身も実際に購入し、「もう手離せない」と思うほど気に入っています。

カバートアグレッション7つの特徴と対策マニュアル

あなたの味方のフリして、実は悪意と狡知に満ちた存在「カバートアグレッション」。彼らを見分ける方法と対処する方法を網羅!もし職場の上司や義母、あるいは恋人が彼らに該当したら…?今、人間関係に疲れている方は必見の情報満載です!

ベアフットシューズのオススメはこれ!裸足感覚で歩いて脳力UP!

DaiGoさんも実践中?!裸足感覚のベアフットシューズでワーキングメモリUP!でもシューズがお高い…。いえいえ、アンダー3,000円から手に入るシューズがあるんです!本記事ではベアフットビギナーにオススメのシューズをご紹介しています。

【腹筋崩壊】ヨウムのるいちゃんの「おとこー♪」と歌う動画を見て!

「男ォ~♪」とノリノリのこの鳥の名はるいちゃん。ヨウムという種類で賢い鳥なんです。この記事ではヨウムの賢さや魅力についてご紹介します。るいちゃんの動画を見たら、あなたもきっとヨウムに合いたくなるはずですよ!

複製原画のススメ・あこがれのマンガ家の原稿を所有する喜び!

ねころすです。突然ですが「お金持ちになったら有名なマンガの原稿を部屋に飾る」ってのが、子どもの頃からの夢なんですよ。でも、よくよく考えるとマンガ家の原稿なんて普通は手に入らないですよね。(それ以前に金持ちになれないけどね…!)▼これ…よまなき…