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ビオチン入りシャンプーは頭皮に効果アリ?!アバロンのシャンプーを使ってみた!

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髪の毛の悩みがある方にとって、シャンプー選びもまた悩ましい問題ですよね。

様々な種類の育毛系シャンプーがありますが、今一番注目しているのは「ビオチン(ビタミンH)」という成分が入ったシャンプーです。

ビオチンは細胞を修復し、あなたの頭髪を健やかに保ってくれるんです!

今回ご紹介するのは「アバロンオーガニクス スカルプシャンプーBB 」です!

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ビオチンってどんな成分?

ビオチンとは水溶性ビタミンB群のひとつで、ビタミンB7、あるいはビタミンHともいわれています。

ビオチンは皮膚や粘膜の維持、爪や髪の健康に深く関わっており、不足するとアトピーや脱毛などの一因にもなる成分なんです。

ビオチンの効果は?

ビオチンは、ネブラスカ大学の研究で、細胞の老化を防ぎ、ダメージを修復する働きが確認されています

さらに、頭皮に蓄積された老廃物であるCO2を取り除く働きもあり、頭皮に有効な成分が届きやすい環境を整えてくれるんです。

ビオチンに関する研究データーは多くありませんが、2015年の研究で、被験者にビオチン入りのサプリメントを90日投与したところ、発毛が促進されたという研究結果もあります。

ビオチンが不足するとどうなる?

ビオチンが体内から不足すると、脱毛や発疹などの要因になるとも言われています。

そのため、ビオチン入のサプリメントも販売されており、愛用者の声を見ると

手荒れが治った
口内炎に効いた
爪が伸びるのが早くなった

などの声も見られます。

私の妻も手荒れが酷いので、今飲んでるところです!

▼ビオチンのサプリメント
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ビオチンは未加工のナッツ(アーモンド、ピーナッツ)やバナナにも含まれてますので、気になる方はこちらの食品を取るようにしてもいいかもしれませんね。

▼生の無塩アーモンドは慣れたら最高に美味いです!
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ビオチン入のシャンプーは効果があるのか

さて、ビオチン入りのシャンプーの効果は期待できるのでしょうか。いかによい成分でも、皮膚から吸収されなかったら全く意味がありませんよね。

1999年に行われた研究では、健常者とアトピー患者、計31人の被験者にビオチンを塗ったところ、血液中のビオチン量が有意に増加したことが確認されました。

つまり、皮膚につけることでも吸収されるってことか!

ビオチンに関する研究はまだまだ少ないですが、リスクも少なく、かつ効果も期待できそうなシャンプーですよね!

▼こんなグッズも併用すると相乗効果が出そうですね
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ビオチン入りシャンプーなら「アバロンオーガニクスシャンプー」!

ビオチン入りのシャンプーは、何を選べばよいのでしょうか。

最もメジャーなのはアバロンオーガニクスシャンプーです!

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ワインやミネラルウォーターのような美しい青のボトルが、バスルームに映えますね。

また、利用者の評判も上々です

・使い始めてから、目に見えて、髪の色つやがよくなってきた
・泡のキレがいいので、洗ったあとの頭皮の不快感がない
・肌が弱いので、合わないシャンプーだとすぐ痒くなったりしますが、これは大丈夫!

iHerbのユーザー評価だと「4.1」。概ね好意的な評価でした!

ビオチン入りシャンプーを試してみたい方は、アバロンオーガニクスシャンプーを選べば間違いないと思いますよ。

実際にアバロンオーガニクスシャンプーを使ってみた感想!

私が実際にアバロンオーガニクスシャンプーを使ってみた感想です。

使い始めは結構キシキシしたため「合わなかったかな」と不安になりましたが、使い慣れると自然な洗浄感に。

自然由来の成分やアミノ酸系のシャンプーは総じて泡立ちが控えめですが、アバロンも同様に控えめです。

合わないシャンプーだと、すぐに痒みが出てきて収まらないのですが、これは大丈夫でした。

アロマみたいな香りもリラックス効果を与えてくれて、とても品質の高いシャンプーだと思います。

▼シャンプーとあわせてドライヤーも見直しませんか?
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ビオチンシャンプーまとめ

自分にあったシャンプーというのは、なかなか見つからないものです。

私も色々なシャンプーを経て、ビオチン入りシャンプーにたどり付きました。

データが少ないとはいえども、ビオチンの有効性は証明されてますので、あとは実際に試してみてどうか、というところです。

「最近頭皮の状態が気になる」「リラックスできるシャンプーを探している」という方は、是非一度アバロンオーガニクスシャンプーを試してみてはいかがでしょうか?

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