モエルライフ。

タフに時代を生き抜く為の「自分Hack」blog

【前田敦子主演NHKテレビドラマ化決定!】「保育園空いてないんですよ!」伝説のお母さん【原作レビュー】

あのWEBマンガ「伝説のお母さん」がなんと前田敦子さん主演でNHKテレビドラマ化決定!え?まだ読んだことないの?なあなたに見どころを大紹介!働くママにも、支えるパパにも読んで欲しい名作です。そしてkindle unlimitedかPrime会員ならなんと¥0!話題に…

【okcsc Sabbat X12 Ultraレビュー】アンダー1万円で粒度の高いサウンドの秀作イヤホン!

ねころすです。あなたは音楽ライフ楽しんでますか?今回はアンダー1万円のお手頃価格ながらも本格的なサウンド、okcscのフラッグシップモデル「Sabbat X12 Ultra」をレビューします! 見た瞬間、ハートが奪われるデザインです! Sabbat X12 Ultraはどんなイ…

今すぐ始めよう!脳とメンタルに効く最強の運動!

ねころすです。2018年の春に出た本「一流の頭脳」を先日読了しました!いかにも脳に良さそうなこの本の著者は、スウェーデンのカロリンスカ研究所(ノーベル生理学・医学賞の選定期間)に務める研究者の方。中身を一言でいうと「脳を鍛えたかったら運動しな…

マグネシウムオイルで睡眠の質を上げる!効能と使い方

ねころすです。よい睡眠をとるために心がけておくべきことは沢山ありますが、「マグネシウムが十分に摂れているか」も非常に重要です。マグネ…シウム?私自身、マグネシウムを意識するようになってから、さらに睡眠の質があがったのを実感しています。今回は…

【注目】女性にバカ売れ!超小型水筒「ポケトル」!

ねころすです。今、女性層にバカ売れの水筒があるそうです。その名は「ポケトル」最大の特徴はなんといっても容量で、なんと…120ml!少なっ!いくらなんでも少なすぎだろ。 こんなん売れるわけな…えっ、年内に100万本売れる勢いだって?でもこれって小さすぎ…

和菓子のようなレザークラフト!「Momoko's handemade studio」

ネコロスです。今日は、とっても愛らしくて高品質なレザークラフトをご紹介します。まずはこれを見てください!ちょっと見にくいですが、丸い鯛です。なんとこれ、レザーでできているんですよ!今日はユニークなレザークラフトを販売されている「Momoko's ha…

グリッド フォームローラー(TRIGGERPOINT) で筋膜リリースを始めよう!

ねころすです。あなたは「筋膜きんまくリリース」という言葉はご存知でしょうか。現代人は過度なストレスに晒されたり、長時間同じ姿勢でいることが多いため、筋膜が硬くなりがち。筋膜が硬くなると様々なパフォーマンス低下のもとや、故障のもとにつながっ…

美味しくて安くて健康にいい!ハイコスパのオススメ飲料習慣!

ねころすです。会社勤めの方って、ついつい缶コーヒー買っちゃいませんか? 私の場合、1日に500mlを2本消費してますので、月換算だと5,000円を軽く超える出費です。しかも対して美味しくないんだよね…そんな私ですが、実は最近ある飲み物にハマっています。…

【おすすめ】「SANEI シャモジー」塩素を取り除き、やわらかな水に早変わり!

ねころすです。前回塩素除去のシャワーヘッドについてご紹介しましたが、私が購入したシャワーヘッドについて感想を書いてみたいと思います。買ったのは「SANEI 浄水シャワーヘッド」です!感想を一言でいうと「シャワーの水が、瞬間的にとろりとした温泉水…

眼精疲労を取る世界一簡単な方法!

この記事では、効果的かつ低コスト(ほぼ¥0)で眼精疲労を和らげる方法をご紹介します。やりかたは簡単で、2箇所のポイントに「あるもの」を載せるだけ。睡眠を深めたり、リラックスしたい時にも使えるテクニックです!

【~5000円】塩素除去シャワーヘッドのおすすめ3選!

飲料水と比べて軽視されがちな入浴の塩素。しかしシャワーを使うことで肌と肺から吸収する塩素はバカに出来ないんです!今回は5,000以内を目安に高性能シャワーヘッドを集めてみました。健康で豊かなバスタイムにお役立てください!