ねころすです。会社勤めの方って、ついつい缶コーヒー買っちゃいませんか？ 私の場合、1日に500mlを2本消費してますので、月換算だと5,000円を軽く超える出費です。しかも対して美味しくないんだよね…そんな私ですが、実は最近ある飲み物にハマっています。…

シャワーの塩素対策はしてますか？水道水に含まれる塩素は一瞬で頭皮や肌から吸収され、またたく間に善玉菌を殺してしまいます。とくに頭髪が気になる方や、アトピーなど肌が敏感な方にとって、シャワーの塩素対策は必須。シャワーヘッドを交換すればいいん…

この記事では、効果的かつ低コスト（ほぼ¥０）で眼精疲労を和らげる方法をご紹介します。やりかたは簡単で、２箇所のポイントに「あるもの」を載せるだけ。睡眠を深めたり、リラックスしたい時にも使えるテクニックです！

飲料水と比べて軽視されがちな入浴の塩素。しかしシャワーを使うことで肌と肺から吸収する塩素はバカに出来ないんです！今回は5,000以内を目安に高性能シャワーヘッドを集めてみました。健康で豊かなバスタイムにお役立てください！

約30,000円のマッサージ機「プチローラー（的場製作所）」の購入レビューです。本記事は、抑えめの予算でいいマッサージ機を探している方はプチローラーの購入を迷っている方向けのものです。また、ご両親に喜ばれる贈りものをお探しの方にもオススメです！

「中田式 ウルトラ・メンタル教本/中田敦彦」のレビュー。控えめにいって、残念な自己啓発本の典型みたいな本です。ファンの方なら買いかも。「買おうかな」と迷っている方は本記事を読んでよくご検討を。同じぐらいの対価でもっといい本沢山ありますので…

「なぜ僕らは、こんな働き方を止められないのか/松井博」のレビュー。海外目線で日本企業の問題点が指摘されているのが本書の特徴。今の会社で行き詰まりを感じている人にはヒントの宝庫かもしれません。つまり「出来る先輩からのアドバイス」みたいな本です…

フミコフミオさんの新刊「ぼくは会社員という生き方に絶望はしていない（以下略）」のレビュー。面白いことはもちろん、不条理に対する耐性も身につく本です。「きっつー」な会社員のアナタは必読ですよ！そこそこ無理せず、そこそこ強くなれる良本です！

ねころすです。ストレス対策とかメンタル保全を考えだすと、かならずたどり着くのが「睡眠」。あのホリエモンも時間革命で「睡眠は大事」といってましたが、睡眠不足はその日だけの差し引きではなく、ずーっと尾を引くものなんですよね。しかし、ひとえに睡…

「究極の思考実験 - 選択を迫られたとき、思考は深まる。」は、あなたの「選択する力」を鍛えてくれる本です。選び難い2択の回答比率やそれをみんなが選んだ根拠を知ることは、悩み多い現代のビジネスシーンでもきっと役立つ思考の訓練となるでしょう！