コロナ在宅以降から、アロマがますます流行ってますね。お香を炊くという方もきっと多いのではと思います。私の場合、ちょっと変わっていて「お線香」をアロマ代わりに最近焚くようになりました。同じことをお考えの方もいると思いますので、使っているお線…

香水はいろんなものを試してきました。最近ではレイジーサンデー モーニングが最高と思っていて、こればっかりつけていたのですが、最近好みがアジアンよりになってきまして。で、とある場所で巡り合った練り香水にビビッと来てしまいました。今回はその香り…

元気があれば何でもできる！！！昔の偉い人はこういいました。裏をかえせば「疲れていたら何にもできない」つまり我々は、疲労と真摯に向き合っていかねばなりません・・・。 我らがワークマン（プラス）でいいものを見つけたので紹介するぜ！「MEDIHEAL(R)(…

ツイッター、インスタ、クラブハウス・・・情報の流れが加速し続ける現代。「昔はゆったりと時間が流れていたなぁ」と懐かしむことってありませんか？特に昭和。 もちろん今よりも全然不便ですし、法律がいまより緩い？こともあり、色々とカオスなところはあ…

大人気の無印の「ダメにするソファ」。ネットではより手頃な価格で、類似品がかなり多く出回っています。 どれも同じじゃないの？実は結構違うみたいなんだ！いくら安くても本家よりも座り心地が悪かったり、すぐにへたるようでは安物買いの銭失い。そこで今…

疲労回復のためにはシャワーだけでなく、湯船につかることが大事です。さらに入浴剤をプラスすることで、疲労回復効果だけでなくリラックス効果も期待できます。 今回ご紹介するのは、「ちょっといい入浴剤」です。普段頑張る自分をケアをするんですから、ど…

御岳百草丸がメンタルに効くという話をきき、実際に調べたことと飲んでみた感想をまとめています。あの中川翔子さんも愛用されていたそうですね。海外製メンタルサプリ「リローラ」は入手が困難ですが御岳百草丸なら手に入りやすいのも嬉しいところです。

私は食器洗いが大好きです。 基本的に面倒なことは大嫌いなのですが、食器洗いは別格。食器洗いの時間は、仕事で疲れて見失いがちな「本来の自分」を見つめるための、貴重な時間でもあるんです。 ただし、食器洗いを楽しむために「スポンジ」にだけはこだわ…

汚れが目立ち安いスニーカー。手洗いしても、大変なわりには思ったより汚れが落ちない・・・ってことありますよね。 「洗濯機で丸洗い出来たら楽なのに・・・！」 実は、洗濯機で丸洗い出来る靴をニューバランスが出しているんです！RCVRYシリーズです！快適…

パンツって、毎日地肌につけるもの（しかも急所をガードしている）なのに、案外軽く見られがちです。かくいう私自身も、「そろそろユニクロか無印にパンツ買いにいくか」という感覚でした。しかし、締め付けがないパンツって、本当に快適なんです。それを教…

「世界一快適な靴」という触れ込みのオールバーズ（Allbirds）。ユーカリの葉などサスティナブルな素材で作られたユニークなその靴は、トレンドの発信源でもあるシリコンバレーで熱狂的な人気をもって受け入れられました。 製造における温室効果ガスをゼロに…

夏の白物家電の代表格といえば、扇風機。エアコンより手軽なため、かなり重宝するんですが、デザインが野暮ったいものも少なくありません。 そこで今回はスタイル重視で6つ扇風機を厳選してみました！ さらに、人気ブランド「バルミューダ」を格安で使う方法…

家にいると鼻水がとまらない・・・それ、「シックハウス症候群」かもしれないなぁ・・住居や家具が原因で起こるとされるシックハウス症候群。その原因である化学物質を、ある植物が除去してくれるんです！今回の記事はこんな方にオススメです。 お部屋の浄化…

麻由来のCBDオイルは、大麻のようなリスクなく、リラックス効果の高い安全な製品です。ヘンプタッチの高品位なCBDオイルは初心者にもオススメ。実際に使ってみた感想や味、匂いなどを書いていますので、CBDオイルが気になる人は是非ご覧ください！

リフレッシュのツールとしてノーズミントを愛用されている方も多いと思いますが、使っているうちに「あれ？ なんだか匂いが弱くなった？」と感じることってありませんか？◆参考記事◆ ノーズミントの成分や副作用は？ リフレッシュしたい人にオススメグッズ！…

ネコロスです。今、社会は大なり小なりいろんなストレスに満ち溢れています。それらのストレスに対し「耐え難きを耐え、忍び難きを忍び…」というスタイルが古来からの日本の美徳とされていました。また、「ネガティヴな感情を口にすると、さらに感情がネガテ…

ねころすです。私、コテコテのコーヒー飲みではないのですが、一日2杯ぐらい飲む程度にはコーヒーが好きです。 でも、お湯を沸かして手でドリップするのは正直面倒なんですよね。 特に時間のない朝なんかは手を取られますし、仕事に出かける前にあまり火を使…

ねころすです。あなたは寝る時にどんなポジションで寝ますか？ よっぽど特異な体質でない限り、一般的にはこの３つのポジションのどれかに収まると思います。 ・仰向け型 ・うつ伏せ型 ・横向き型 「寝るポジションによって健康状況がわかる」…みたいな話も…

ネコロスです。高い質の睡眠を確保するため、これまでに重い毛布やマグネシウムオイルなど様々なアイテムを取り入れてきました。>>重い毛布（加重ブランケット）で睡眠が劇的に改善したよって話 >>マグネシウムオイルで睡眠の質を上げる！効能と使い方 しか…

ねころすです。「生き物としての力を取り戻す50の自然体験」という本で紹介されていたロックバランシングという遊びが非常に気になっていたのですが、ついに本日体験することが出来ました。シュールな造形で面白いでしょ！お金もかからない上、非常に癒やし…

ねころすです。毎日の疲れを癒やしてくれるマッサージ器ですが、全身用だと場所もとるし、何より費用がかかります。そこでオススメなのは、「あなたが一番気になる場所」に特化したマッサージ器を使うこと。今回、部位別に使えるマッサージ機を厳選してみま…

ネコロスです。環境音という言葉をあなたはご存知ですか？ 読んで字のごとく、私達を取り巻く「環境」の音を録音したものです。「あぁ、ヒーリング的なやつ？」と思ったアナタ！それは早計というものです（笑）確かにヒーリング的な効果もあるかもしれません…

生理学的に様々なプラスの作用があるバイオフィリア。自然に触れるだけでNK細胞が増加したり想像力があがるなど凄い効果があります。あなたも全国に64箇所あるセラピーロードに足を運びたくなること間違いなし。癒やしを求めるあなたに読んでもらいたい記事。

ハンドマッサージャーハンドイーズ （アルインコ）は、頑張る女性へのプレゼントにピッタリ！酷使しがちな手のひらのケアやリラックスをサポートしてくれます。今回の記事ではハンドイーズの機能の紹介や使用感まで網羅してます。気になる方は是非ご一読くだ…

ねころすです。あなたは「筋膜きんまくリリース」という言葉はご存知でしょうか。現代人は過度なストレスに晒されたり、長時間同じ姿勢でいることが多いため、筋膜が硬くなりがち。筋膜が硬くなると様々なパフォーマンス低下のもとや、故障のもとにつながっ…

ねころすです。会社勤めの方って、ついつい缶コーヒー買っちゃいませんか？ 私の場合、1日に500mlを2本消費してますので、月換算だと5,000円を軽く超える出費です。しかも対して美味しくないんだよね…そんな私ですが、実は最近ある飲み物にハマっています。…

この記事では、効果的かつ低コスト（ほぼ¥０）で眼精疲労を和らげる方法をご紹介します。やりかたは簡単で、２箇所のポイントに「あるもの」を載せるだけ。睡眠を深めたり、リラックスしたい時にも使えるテクニックです！

約30,000円のマッサージ機「プチローラー（的場製作所）」の購入レビューです。本記事は、抑えめの予算でいいマッサージ機を探している方はプチローラーの購入を迷っている方向けのものです。また、ご両親に喜ばれる贈りものをお探しの方にもオススメです！

快眠にとって枕は非常に重要なものです。今回、さまざまな枕の中から、４つの枕をプロに選んでもらいました（ヒノキ枕／竹炭枕／昭和西川ムアツ枕）。万人によい枕なんて存在しませんが、あなたがピン来たものを是非選んでくださいね！

コンフォートトップ（SR-08）はプロも愛用する足裏マッサージ機であり、的場電機製作所の最高峰。20年選手はザラですし、立って乗っても壊れないほどの堅牢さはまさにメイド・イン・ジャパン。永きにわたってご家族で愛用いただける一台です。