鬼滅の刃やジョジョの奇妙な冒険でも「呼吸」の重要さが描かれていますが、私たちはそれを鍛える術をほとんど知りません。せいぜい「腹式呼吸を練習する」というのが精一杯ではないでしょうか。 調べてみると、肺活量を鍛えるグッズはいくつか存在します。 …

売れっ子セラピスト厳選！体の歪みをとるグッズ4選です。0円で始められるラジオ体操から、2,000円代から変えるバランスボール、10,000円代から買える靴や椅子をご紹介します。どれもお手頃価格で本当に体によいものばかりです！