モエルライフ。

タフに時代を生き抜く為の「自分Hack」blog

モエルライフ

仕事

モーニングページで人生を変えよう!その凄まじい効果とは

あなたはモーニングページはご存知ですか?岡田斗司夫さんの動画でもクリエイティビティを高める強力なツールとして紹介されています。私はモーニングページを3ヶ月実施しました。 その結果、たしかにパワフルな効果を実感しています。この記事は「モーニン…

イヤな部署への異動命令でメンタルを保つためのたった2つの方法

私事で恐縮ではございますが、10月から部署異動を拝命いたしました。配属先は・・・まぁあまり望ましい環境ではありません。異動先というのは、たいてい忙しいところというのが常ですからね。 私は転勤も経験したことあれば、転勤戻りも体験しています。そん…

罪悪感から仕事で手を抜けないあなたがやるべき3つの方法

「仕事の量が多くてこのままだと潰されそう。でも手を抜けない・・・」そんな悩みを持つ人がチラホラいるようです。 周りの人達のようにうまく手を抜くことができればいいのですが、なかなかそれも出来ない。どうもその背景には「仕事で手を抜くことに対して…

パワーブリーズの効果は?B'zの稲葉さんやTM西川さん愛用のアイテム

鬼滅の刃やジョジョの奇妙な冒険でも「呼吸」の重要さが描かれていますが、私たちはそれを鍛える術をほとんど知りません。せいぜい「腹式呼吸を練習する」というのが精一杯ではないでしょうか。 調べてみると、肺活量を鍛えるグッズはいくつか存在します。 …

.PRO(ドットプロ)でWEBデザイナーへ転職は可能?元WEBデザイナーがガチ考察してみた

転職や副業のために、「手に職をつけたい」という方は多いと思います。 その中でも人気なのが「WEBデザイナー」。 その夢を実現するルートはいくつかありますが、今回は短期専門学校である「.PRO(ドットプロ)」についてまとめて見ました。WEBデザイン関連へ…

テレワーク(在宅ワーク)経験者のオススメグッズ5選【コスパ重視】

テレワークはオフィスワークとかなり違い、不便な部分も多いです。テレワーク経験者の私が、快適に働くための手頃なグッズをご紹介します。高機能なルーターやマイクは会社が貸与すべきなので買う必要はありません。「あなた目線」で必要なものを集めてみま…

コワーキングスペースとは何か?初心者でも安心して使えるオススメ店舗を教えます!

副業やリモートワークでコワーキングスペースの利用者が増えています。コワーキングスペースがどういうサービスであるかや、費用感、利用方法についてまとめました。敷居が高いと感じている人向けにわかりやすく書いていますので、是非ご一読ください。

【アンダー1,000円】メンズ向け香水で万人受けする安い香水は?FERNANDAならハズレなし!

ねころすです。大学生時代から香水を欠かしたことのない私。社会人になりようやく落ち着いたのが『ローパ ケンゾー プールオム』なのですが、気分によって何種類か使いわけたいものです。・参考記事:>>【最強】「ローパ ケンゾー プールオム」ビジネスマン…

【レビュー】「なぜ僕らは、こんな働き方を止められないのか/松井博」出来る先輩からのアドバイスみたいな本です

「なぜ僕らは、こんな働き方を止められないのか/松井博」のレビュー。海外目線で日本企業の問題点が指摘されているのが本書の特徴。今の会社で行き詰まりを感じている人にはヒントの宝庫かもしれません。つまり「出来る先輩からのアドバイス」みたいな本です…

【レビュー】「ぼくは会社員という生き方に絶望はしていない。ただ、今の職場にずっと……と考えると胃に穴があきそうになる。」フミコフミオ

フミコフミオさんの新刊「ぼくは会社員という生き方に絶望はしていない(以下略)」のレビュー。面白いことはもちろん、不条理に対する耐性も身につく本です。「きっつー」な会社員のアナタは必読ですよ!そこそこ無理せず、そこそこ強くなれる良本です!

【レビュー】「時間革命 1秒もムダに生きるな」/堀江貴文

ホリエモンの新刊「時間革命 1秒もムダに生きるな」は、人生における史上価値が何かを教えてくれる、ホリエモンの強烈な一撃。「TIME IS LIFE」。この本を読み終えたとき、あなたの脳裏にこの言葉が焼印のように刻みこまれているハズ。ホリエモンが苦手な人…

【レビュー】「「自分の意見」の方程式/西岡 壱誠 」「意見」に特化した最強教科書!

明日の会議、何を言えばいいのかわからない…。そんなアナタが読むべき本がコレ、「「自分の意見」の方程式/西岡 壱誠 」。①事実+②問題+③自分+④提案の4つの方程式を身につければ、誰しもが耳を傾ける意見が組み立てられるようになります!「東大読書」の…

【レビュー】「時間術大全 人生が本当に変わる「87の時間ワザ」」分かりやすくて実践可能なライフハック本でした!

ねころすです。ライフハック系の本は大好きなのですが、現代人のライフスタイルを無視した理想論を説いたり、「こんなん仕事してたら無理やろ!」と言いたくなるほど実践が難しい内容の本も少なくありません。いくら「脳科学的に正しい方法」だとしても、実…

【レビュー】「超すぐやる!「仕事の処理速度」を上げる“科学的な”方法」いいとこどりのライフハック詰め合わせ本

仕事の処理速度をあげたいなら、「超すぐやる!「仕事の処理速度」を上げる“科学的な”方法」がオススメ。現役作業療法士である著者が、科学的な根拠に基づくテクニックを集めたのが本書なんです。特にいま注目されている「ワーキングメモリ」に特化した内容に…

8歳児並の知能に低下!?あなたがマルチタスクを絶対やめるべき3つの理由!

もしあなたが効率を求めているなら、マルチタスクはまずやめるべきです。この記事では「マルチタスクを行うとIQが8歳児並になる」など数々の弊害をご紹介。さらに「マルチタスクをしている人が視界に入る」だけでも効率が下がるというのですから驚きです。マ…

【レビュー】読めば読むほど知恵が身につく まほうの寓話/戸田智弘

小さなころに読んだいろんな童話。話として面白いだけではなく、「いましめ」みたいなものが込められていることを子供ながらに感じていました。大人になった今でも覚えている話も少なくありません。童話は単純であるがゆえに、しっかり心にインストールされ…

「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由(ワケ)

前回、「仕事で死んでしまう人の気持ちがわかってしまった」という記事を書きました。www.azanael.net その後に本屋にいったのですが、まさに私の気持ちにピッタリの本が。。。 ウワーーーッ! フィットしすぎ! 今の気持ちにフィットしすぎ!! タイトルを…

【実録】仕事で死んでしまう人の気持ちがわかってしまった件【生きろ】

今、仕事が死ぬほどきついです。 きついつらいやめたいバカー---ー!!!! 人員削減の波の影響もあり、春から増えた業務量は約2倍強。家でも持ち帰った仕事をやってますし、休みの日でも気が休まるときがありません・・・。 もともとうちの会社はブラッ…

人生でやらなくていいことってなんだろう?のヒント

「○年後にはあれをしたい」「こうなっていたい」という風に、「人生設計」を考える時は基本的に足し算です。しかし、それを実現するために必要な「人生設定」においては、引き算思考が大事だと思います。人生は有限なのですから、未来の最小単位である今日を…

強固な組織を創る!!モンスター化する社員への処方箋

以前私が管轄していた部署を引き継いた後輩と、たまたま一緒に帰ることがありました。久しぶりに話すのでテンションが高い私とは逆に、覇気が全く感じられない後輩・・・。「どうかしたのか?」と思わず尋ねると、どうもスタッフのことで悩んでいる模様。 「…

【徒然】本業と副業のハザマで想うこと

働きながらブログを書く上で、今、ひとつの壁を感じはじめています。それは 本業が忙しくなると、どうしても記事が書けなくなる、ということです。当初「このペースなら月間○記事いける!」と試算していても、本業が想定以上に忙しくなったり、配置換えや部…

【最強】「ローパ ケンゾー プールオム」ビジネスマンにオススメの香水です

「ローパ ケンゾー プールオム」は、ビジネスの場でもオススメできる香水です。アクア系とシトラス系のいいとこ取りで調香されてますので、時間の経過とともに豊かな香りの変化も楽しめます。旦那さまやお父様への感謝のプレゼントにも最高です。

【断り方付き】会社の呑み会は行かなくてもいい

私は、会社の飲み会が嫌いです。むしろ大嫌いといっても過言ではありません。 その理由はこんなところです。 自分は酒呑みでないのに、会費に酒呑みの料金が載る不平等感 上司がいるだけで気を使う上、適度にヨイショが必要な面倒感 聞きたくもない社内ゴシ…

【Tineco】単身赴任で間違いない掃除機選び!

春先から夏にかけて、転勤を伴う異動が増えてきますね。 オレも転勤はあり得る。イヤだなぁ・・・特に単身赴任を初めてすることになる人は、戸惑うことが多いと思います。備えあれば憂いなし。いつ誰に訪れてもおかしくない単身赴任×家電について、今日は考…

読めば仕事が楽しくなる!仕事に関する図鑑を3冊ご紹介!

「休みがとれない…」 「残業が減らない…」 「給料が上がらない…」SNS上では、会社員のこんな切ないつぶやきが日常的に見られます。あなたは自分のお仕事にプライドもってますか?そんなのあるわけないよ…それはいけません!今日は、あなたのお仕事を見つめる…

自己紹介が苦手な人は絶対「テンプレ化」しておくといいよ!

眉村神也さんというDaiGoさんの師匠筋にあたる方の動画をみていたのですが、自己紹介についてとっても素晴らしい内容を話されてました。みなさん、はじめましての人達の前でこんなこといってませんか? はじめまして、ねころすです。 職業は△△関係をしていま…

トラックボールマウスは使いにくい?SW-M570(ロジクール)ならすぐに慣れます

PCを使うお仕事で何よりも怖いのは腱鞘炎です。私もなったことがありますが、仕事でマウスを使っている場合、痛みが辛い上に非常に治りが遅いんですよね・・・。また、マウスを使うことによって生じる手首の負担は、肩こりや眼精疲労にも繋がってきます。そ…

レジリエンスを高めるのは「失敗体験を拾いにいく姿勢」だった!

辛いことがあったときに、すぐに立ち直れる人とそうでない人がいます。その違いを表すことばが「レジリエンス(復元力)」です。 レジリエンスとは、具体的にどのようなことを指す言葉なのでしょうか。ペンシルベニア大学のカレン・ライビッチ博士は、レジリ…

フリーランスVSサラリーマン問題について考えてみたよ

ネットという狭い世界の中ではあるのですが、時おりフリーランス(※この記事では主に専業ブロガー・アフリエイターを指します)がサラリーマンを「社畜」と嘲り、それにサラリーマンが応戦するという図が見られます。「フリーランス」と「サラリーマン」どち…

過労死ってあるわ! と体感したお話

どうもネコロスです。ツイッター(@youyakuya)上ではアイコニストだのブロガーだの名乗っていますが、れっきとしたサラリーマンです。実は11月末、精神と肉体ともに仕事面で限界に差し掛かってました。今日はそんなお話です。 働きすぎはほんとに死ぬぞマ…