モエルライフ。

タフに時代を生き抜く為の「自分Hack」blog

【レビュー】「ぼくは会社員という生き方に絶望はしていない。ただ、今の職場にずっと……と考えると胃に穴があきそうになる。」フミコフミオ

会社組織は不条理だ。例えば、選べない上司、選べない部下、選べない部署、選べない業務…。 部下や部署等、一部の条件においては選べないこともないのですが、ほとんどはガチャ的に決まります。手札が有利なものにせよ不利なものにせよ、出世したければ嫌が…

【レビュー】「誰でも簡単に疲れない体が手に入る 濃縮睡眠®メソッド」は実践的な眠りの教本!

ねころすです。ストレス対策とかメンタル保全を考えだすと、かならずたどり着くのが「睡眠」。あのホリエモンも時間革命で「睡眠は大事」といってましたが、睡眠不足はその日だけの差し引きではなく、ずーっと尾を引くものなんですよね。しかし、ひとえに睡…

【レビュー】「究極の思考実験 - 選択を迫られたとき、思考は深まる。」

「究極の思考実験 - 選択を迫られたとき、思考は深まる。」は、あなたの「選択する力」を鍛えてくれる本です。選び難い2択の回答比率やそれをみんなが選んだ根拠を知ることは、悩み多い現代のビジネスシーンでもきっと役立つ思考の訓練となるでしょう!

【レビュー】「時間革命 1秒もムダに生きるな」/堀江貴文

ホリエモンの新刊「時間革命 1秒もムダに生きるな」は、人生における史上価値が何かを教えてくれる、ホリエモンの強烈な一撃。「TIME IS LIFE」。この本を読み終えたとき、あなたの脳裏にこの言葉が焼印のように刻みこまれているハズ。ホリエモンが苦手な人…

【レビュー】「ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45」あなたの中の獣をハックせよ!

DaiGoさんが尊敬するライター、「パレオな男」こと鈴木祐さんの新刊「ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45」。これは集中力に特化した内容で、最新の科学的知見が詰め込まれた本。45のライフハックで、あなたの中の「獣」を調教し…

【レビュー】「「自分の意見」の方程式/西岡 壱誠 」「意見」に特化した最強教科書!

明日の会議、何を言えばいいのかわからない…。そんなアナタが読むべき本がコレ、「「自分の意見」の方程式/西岡 壱誠 」。①事実+②問題+③自分+④提案の4つの方程式を身につければ、誰しもが耳を傾ける意見が組み立てられるようになります!「東大読書」の…

【レビュー】「時間術大全 人生が本当に変わる「87の時間ワザ」」分かりやすくて実践可能なライフハック本でした!

ねころすです。ライフハック系の本は大好きなのですが、現代人のライフスタイルを無視した理想論を説いたり、「こんなん仕事してたら無理やろ!」と言いたくなるほど実践が難しい内容の本も少なくありません。いくら「脳科学的に正しい方法」だとしても、実…

食事に集中するだけで心身に効く!マインドフル・イーティングのススメ

「マインドフル・イーティング」は、マインドフルネス瞑想の食事版。ただ食事に集中し、味わうだけで、あなたのストレスが減り、ダイエットにも役立つんです!そのキーとなるのが「ワーキングメモリの開放」。普段スマホ片手にご飯を食べているあなたは必見…

【レビュー】「超すぐやる!「仕事の処理速度」を上げる“科学的な”方法」いいとこどりのライフハック詰め合わせ本

仕事の処理速度をあげたいなら、「超すぐやる!「仕事の処理速度」を上げる“科学的な”方法」がオススメ。現役作業療法士である著者が、科学的な根拠に基づくテクニックを集めたのが本書なんです。特にいま注目されている「ワーキングメモリ」に特化した内容に…

頭が良くなる香り!ローズマリーの効能がちょっと凄そうな件

ねころすです。アロマって昔から興味あるのですが、沢山種類がありすぎてどれがいいのか選べず(選択のジレンマ)、結局手が出せないまま今に至っているんですよね。でも、「ワーキングメモリを高める香りがある」と知り、今猛烈に使いたくなっております。 …

8歳児並の知能に低下!?あなたがマルチタスクを絶対やめるべき3つの理由!

もしあなたが効率を求めているなら、マルチタスクはまずやめるべきです。この記事では「マルチタスクを行うとIQが8歳児並になる」など数々の弊害をご紹介。さらに「マルチタスクをしている人が視界に入る」だけでも効率が下がるというのですから驚きです。マ…

脳を鍛えたけりゃ眼帯をつけなさい!(書籍化希望)

ねころすです。最近読んだ本で、この本はなかなか面白かったです。「薬に頼らず家庭で治せる発達障害とのつき合い方」!通常「治らない」とされている発達障害に対して、”治せる”とは挑戦的なタイトル付けをしたなぁと思いますが、20,000人以上の子供に有効…

【レビュー】「キレる!/中野信子」”キレる”は感情の格闘技だっ!

ねころすです。今回ご紹介する本は、なかなかパンチのあるタイトルの本「キレる!」。著者は、脳学者として出版にメディアに引っ張りだこの中野信子さんです。本屋さんで見かけてからずっと気になっていたのですが、この度入手し、読了。読み終えて思いまし…

【レビュー】「マンガで実用 使える禅」日本古来のライフハックを使いこなせ!

ねころすです。なかなかパンチのあるタイトルと表紙のダルマに惹かれて購入しました。「マンガで実用 使える禅」です!あなたも日本古来から伝わるライフハック「禅」を学んでみませんか? 「マンガで実用 使える禅」はこんな本! 「マンガで実用 使える禅」…

ブロガーとして生き残っていくために必要な事について

ねころすです。ブログを書いていると自分の文章力のなさにションボリすることってありませんか?私はしょっちゅうです。語彙力ごいりょくとかそういう問題ではないんですよね。言葉のセンスというかそういう部分で、ホント足りてないなぁと思います。そんな…

【レビュー】奴隷の哲学者エピクテトス 人生の授業/荻野 弘之

ねころすです。アドラー心理学を爆発的に広めた書籍、「嫌われる勇気」。これを読んで「生きるのが楽になった」という方は多いのではないでしょうか。▼めちゃめちゃ有名な本ですよね。あなたは読みましたか? 私も大いに感銘を受けたクチなのですが、ようや…

後鼻漏を治したい!鼻うがいのトライアル開始!

実は私、鼻の持病があります。あんまりかっこいい持病でもないんで(というか持病にかっこいいも何もないんだが)いいたくないのですが、「後鼻漏コウビロウ」といいます。ばかやろう! それはハシビロコウだぜハシビロコウじゃなくてコウビロウです。大分違…

【レビュー】読めば読むほど知恵が身につく まほうの寓話/戸田智弘

小さなころに読んだいろんな童話。話として面白いだけではなく、「いましめ」みたいなものが込められていることを子供ながらに感じていました。大人になった今でも覚えている話も少なくありません。童話は単純であるがゆえに、しっかり心にインストールされ…

【レビュー】あなたはあなたが使っている言葉でできている Unfu*k Yourself/ゲイリー・ジョン・ビショップ

あなたにはメンターやコーチはついていますか? メンターとは・・・ 優れた指導者。助言者。恩師。顧問。信頼のおける相談相手。ギリシャ神話で、オデュッセウスがトロイア戦争に出陣するとき、自分の子供テレマコスを託したすぐれた指導者の名前メントール…

【レビュー】ロスの精神科医が教える 科学的に正しい 疲労回復 最強の教科書/久賀谷 亮

現代人は疲れ切っています。っていうか、むしろ私とあなたが疲れ切っています。「もっと疲労が少なかったら、いろいろなことが出来たのに…」と一日の終りに思うこともしばしば。そんな疲労の元は、実は体ではなく「脳」にあるんです。脳の疲労を効率的にコン…

【レビュー】自動的に夢がかなっていく ブレイン・プログラミング/アラン・ピーズ

ひさびさに「夢を叶える系」の本を買ってしまいました。「ブレイン・プログラミング」とはなんともパンチの効いたタイトルです。この手の本は沢山ありますが、「ザ・シークレット」が最高峰と思っているので、いままで食指が動かなかったのです。▼おなじみ「…

【レビュー】ビビらない技法(やさしいあなたが打たれ強くなる心理術)/内藤誼人

図太い人になりたいと思いませんか?私はわりと色んな事に気がいきがちで、勝手に一人で消耗してしまうこともしばしば…。なので、どんなことがあっても物怖じせずに「でーん」と構えているような人に、私はとっても憧れてしまいます。一時期「鈍感力」という…

【レビュー】気にしない練習/名取芳彦

自分にとってビジネス書は「栄養ドリンク」みたいなものです。「これをキメて、いっちょやったるかい!」って勢いで買うんですよね。でも、普段から読むのであれば「栄養ドリンク」ではなくて「緑茶」みたいな本がいい。そんな肩の力が抜ける本がこれなんで…

「いいはこつくろう鎌倉幕府」を嫁が気に入らない理由

車を運転中、レキシの「歴史ブランニューデイ」が流れた。俺「この歌詞さ。”1190いいくれ迎える鎌倉幕府”って歌ってるけど、最新の学説だと、鎌倉幕府の成立って1185年らしいよ」嫁「…ふーん(興味なさそう)」俺「1185いい箱作ろう鎌倉幕府って覚え…

【レビュー】ドラゴンクエスト名言集「しんでしまうとはなにごとだ!」

前回、ドラクエの名言集をとある本屋さんで見つけ、読んでもないのに浮かれた記事を書いてしまいました。でもですね。ほんとに興味あったのですよ。というわけで入手しました。これぞ既成事実の術。もうね。これはエンタメ本ではなく自己啓発本ですから。し…

【定員数まで残り僅か】福岡ブロガー連合(FBR)発足のご案内!

この度、新団体「福岡ブロガー連合(略してFBR)」を立ち上げましたのでご報告です。試運転。「福岡ブロガー連合」https://t.co/S5XU5D0Mbz— ネコロス (@youyakuya) September 2, 2019 この会は、福岡に拠点をおくブロガーやアフィリエイターの交流を通じ、…

【ガチ】年間18,000円GETする裏技教えます!

年に1回だけ、18,000円のお小遣い貰えたら嬉しくないですか? 嬉しいですよね。10,000円でも結構色んなもの買えますし、倍近い18,000円ですから。 今回ご紹介する方法は、あなたに年間18,000円の価値を確実に ・・・もたらします。リスク?ほぼないです。ま…

箱を捨てられない男の話。

「男ってさ。”箱”をすてないよね~」「そうそう、男って”箱”をため込むんだよね~」 箱。最近、職場の女性陣が「男と女の違い」について話していた。こっそり耳を傾けていると、どうやら会話の着地点は「男は箱を捨てられない」だったのだ。箱・・・ いつか…

特化or雑記?ブログのジャンルについて考える!

ブロガーにとって、ブログのジャンルを特化にするか雑記にするかは重要な問題です。どれぐらい重要かというと、オンラインRPGのキャラエディットで戦士属性にするか魔法使い属性にするかぐらい重要。かなり重要じゃんか!ブログの成長度合いにもよりますが、…

サイコパスに関する5つの誤解!彼らを見破るための知識!

25人に1人は存在すると言われているサイコパス。破滅的な行動も辞さない彼らに深く関わると、際限なく振り回されること必至です。>>サイコパスはSNSに潜んでいる?!「1/25の遭遇率」の衝撃! そんな「サイコパス」についてたまたま知人と話をしたところ、サ…